鈴木優美 のインスタグラム(yumi_kakiuchi) - 4月18日 12時47分

トレーニングライブご視聴ありがとうございました🖤
今日は鎖骨、肩、脚のほぐしストレッチ から腹筋、プランク、そして食事やプロテインについてもお話ししましたね♪
普段以上に身体を動かしづらい日々が続きますが、それもモチベーション次第！
ということで。
平日日中に時間を変えて今後もトレーニングライブ @noda_next さんとやりたいと思っています😊
私も野田さんに教わった中で、日常生活に取り入れやすかったものなど動画で載せていけたらなと。
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トレーニングすると少し意識が変わるので良いですね✨
最近子どもたちのリズムに助けられてる以外私完全ダラダラでした、、
コロナに負けず、メリハリつけて生活するぞー💦
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#自粛生活 #家トレ #宅トレ #プロテイン女子 #ママライフ #2児ママ

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