井脇幸江のインスタグラム(yukie.iwaki) - 4月18日 08時27分

外食しなくなったので、朝に1日分のお弁当を作っておいて、食べたい時に食べる…感じになってきました🥗

大好物のライ麦パンにサーモンとチーズとレタスを挟んだものは、毎日いただいても飽きません😍

生野菜と火を通した野菜、両方食べるようにしています。生野菜の栄養と、火を通してカサを減らしてたくさん食べる事で、食物繊維も多めに💓
肉は豚肉の生姜焼き。
肉、魚、野菜、炭水化物。
何でも好きで、美味しく食べます😘

性格の良い所も悪い所も両方魅力💕
好きな事も嫌いな事もやらなきゃならない🤣
詳しく知ってる事と全く知らない事😱
助けてもらったり助けてあげたり😉

なんでも、バランス良く🥰
ですよね👍🏻 #食べ物
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