神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 4月17日 11時49分

ここ数日のごはん。
朝ごはんとか、昼ごはんとか、夜ごはんとか。
1、2枚目のニンジンと豚しゃぶの和え物は大人はパクチーを添えて食べる。すりおろしニンニク、胡麻油、醤油、塩、胡椒を混ぜたものであえる。今回はすりごまもいれました。
豚しゃぶや鶏肉と野菜の和え物がヘルシー美味しくなる。
野菜だけのときは、混ぜたものに明太子をほぐしてあえても美味しい。
昨晩は、ササミにチーズを挟んでコーンフレークをくだいた衣で揚げ物。
いつもの揚げ物も衣をあれこれ工夫すると気分も変わって⭕️
コーンフレークはくだいて、パルメザンチーズやミックスハーブを混ぜて。
昨晩は、ササミにチーズを挟んだから、ミックスハーブをまぜました。
カラッと揚げたら、塩、トリュフ塩、カレーパウダーと塩を混ぜたもの、柚子塩、さっぱりいくならお酢につけても。
5枚目は、プロテイン入りのグラノーラ🥣そんな朝も。
#おうちごはん
人参やゴボウはピューラーで薄く薄く
最後の画像🦖
1日にたぶん100回は「ままー‼️」と呼ばれている気がする。この数週間。
唯一トイレの中だけがひとり時間。
トイレに入っても「ままー‼️どこー‼️おといれー⁉️すぐにでるでしよー⁉️」と確認　笑
トイレを出ると、99.9%の確率で置いてあるティラノサウルス🦖　
お出迎え、アリガト🧻🚽 。

毎日、とにかく家の中で過ごしています。
毎日よく遊び、よく仕事をし、よく料理をしています。
家の中だけれど、電話やZOOMやLINEで打ち合わせや取材をし、原稿も書いています。
今日は、楽しみにしていたドラマ(海外の)が始まるという噂。楽しみだ🤍
ニュースは確認しながらも、頭の中の換気や切り替えをしたりしながら。

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