エリザベータ・トゥクタミシェワのインスタグラム(liza_tuktik) - 4月16日 01時39分

Коротко про мою диету.
⠀
Запрет и ограничения - то, что делает мир скучным и тяжело мне даётся.
Даже в еде: хочешь пиццу - ешь пиццу 😀
Но не гигантскую и не на ночь.
Ваш консультант по спортивному питанию, Лиза Туктамышева
⠀
*
Briefly about my diet.
Prohibition and restrictions - that's what make the world boring and that's hard for me.
Even in food: if you want a pizza - eat a pizza 😀
But not a giant size and not at night.
Your sports nutrition consultant, Lisa Tuktamysheva. #лизатуктамышева

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ケイトリン・ウィーバー