長谷川京子のインスタグラム(kyoko.hasegawa.722) - 4月15日 20時47分
最近、朝にしている事です。
瞑想をした後、ストレッチをすることで、心が穏やかになり、自分に寄り添えます。
改めて、きちんと太陽礼拝をした動画もUPする予定です。
#stayhome #stayhealthy
#enjoyhome #朝ヨガ
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2020/4/15
