yuina.ushio ueharaのインスタグラム(yuinaushio) - 4月15日 08時21分

.
二重顎とおなかのお肉が
見て笑っちゃうレベルになったので
やっとで体つくりはじめてます笑。.
.
.
今は時期が時期なので
とりあえず食事の見直しと
家のジムで筋トレしてる。.
.
写真は #アスティーダデザインボディ
で取材･体験したときのやつ🙆.
一生悩んでるなで肩とかも色々と教えてくれて
それを基本に学びなおしてるよ😌
.
トレーナーは
筋肉をひとつひとつコントロールできそうなレベルの
スーパーキン肉マンで
めちゃくちゃ説明がわかりやすい‼️
北中城にあるから
チェックしてね☝️
@asteedagirls098 .
.
.
#やればできる子
#体つくり
#ボディデザイン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する