LIPS(リップス)-コスメ・メイク動画のインスタグラム(lipsjp) - 4月14日 23時00分


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\材料2つで作るダイエット食♡/ 〜豆乳プリンの作り方〜

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♡材料♡.
. ・豆乳500ml
(私は1000mlパックをいつも購入しています) ・ゼラチン5g ♡作り方♡

①豆乳500mlを電子レンジ500wで3分間温める。

②温めた豆乳にゼラチン5gを加える。

③豆乳とゼラチンをよくかき混ぜる。

④プリンカップやシリコン型などに混ぜ合わせた物を入れる。
(私はプリンカップが無かったのでシリコン型を使いました!) ⑤5時間ほど冷蔵庫で冷やし固める。

↓ ...5時間後十分に固まってたら完成です❤︎ .
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今回私はキッコーマン豆乳の麦芽コーヒー(低糖質)を使って作りました٩(^‿^)۶
ダイエット中、罪悪感ある間食もヘルシーなメニューに変えてストレスも軽減させましょう!
しかも簡単な工程で作れちゃうので、不器用さんでも安心♡

キッコーマン豆乳はフレーバーの種類が豊富なので、色んな味の豆乳プリンを楽しめると思います!
ぜひお好みの味で作ってみて下さい☺️💭
外出自粛中、家の中ですること無くなったら作ってみるもの良いかも◎

プリンカップやシリコン型は100円ショップで購入出来ます^_^

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2020/4/14

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