岡本彩也花さんのインスタグラム写真 - (岡本彩也花Instagram)「今日のトレーニングです‼︎ サイドの腹筋身体をまっすぐにしてお尻が後ろに下がったりしないように、肘を付けようと勢いとかでやらないようにしてください。基本的には10回×3セットですが体調やコンディションに合わせて無理のない範囲でやってみてください。お時間ある方はLet's try👉🏻 #大人も#子供も#とうちゃんも#かあちゃんも#家族みんなで#レッツトライ👉🏻#おかもときんに君#先生に普段の注意を受けています#笑#勢いでやらないでね〜#笑#いつも早いもんな〜#笑#必殺聞かないフリ#楽しくトレーニング#みんなもやってね#わからなかったら聞いてね」4月14日 18時11分