ときさんのインスタグラム写真 - (ときInstagram)「今日はちゃちゃっと朝ごはんも作ってみたの😊 ・いつもはスムージーとか飲むもので済ませてたんだけど、運動もしてるからしっかり食べたいなっておもって💭💓 ・動いてる分、栄養バランスはしっかりしないとね❣️ ・ ☆今日のメニュー☆ •ライ麦パン •さつまいも •スクランブルエッグ •レタス •キュウリ •ウインナー •キウイ •バナナ •シェイク(抹茶ミルク味) ついつい、いっぱい食べちゃったー😂 ・・・ #今日の朝ごはん #運動後 #しっかり食べる #栄養豊富 #料理は苦手 #簡単ご飯 #お家時間 #おうちご飯 #stayhome #morning」4月14日 17時56分