阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 4月14日 08時05分

🍳♡
#グルテンフリー のマカロニで
大好きなグラタンを作ったよ🥦🧀
美味しかった🤣💕︎
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🍽MENU🍽
★グラタン
★かぼちゃのポテトサラダ
★温野菜~アンチョビバター~
★野菜スープ
★玄米パン
#牛乳消費レシピ
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🍳グラタン
① ブロッコリーを塩を入れたお湯で下茹でする(芯のところも細かく切って茹でる)
② フライパンにバター20gを入れて玉ねぎ1個(薄切り)と鶏肉炒める→塩胡椒で下味をつける
③ ②に米粉パウダー 大さじ3(小麦粉でOK)/牛乳 500cc/コンソメ 小さじ1を入れて混ぜ合わせ、粉っぽさがなくなったらマカロニ、最後にブロッコリーを入れる
④ ③をグラタン皿に盛り、たっぷりのチーズ&パン粉をお好みでかけてオーブンで焼いたら完成♡
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#homedinner #glutenfree #glutenfreefood #gratin #stayhome
#おうちごはん #グルテンフリー #手料理 #おうち時間 #料理好き #阪本智子

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