桜井誠さんのインスタグラム写真 - (桜井誠Instagram)「外出自粛が続く中、料理家の脇雅世先生が発起人となってスタートした、簡単に家庭でできる料理を紹介し、次の料理家へ繋ぐ、というバトンが石垣島のリハロウビーチ海老沼さん@ebinuma_hellowcampers から回ってきたので、早速簡単で保存の効くお惣菜を。 〜桜井食堂の茄子の南蛮漬け〜 材料 茄子 5本 ニンニク スライスして5〜6枚 鷹の爪 1本 サラダ油 適量  漬けタレ 醤油 大さじ3 お酢 大さじ3 砂糖 大さじ2  茄子は一口大にカット 漬けたれは混ぜ合わせておく。 ニンニクと鷹の爪は漬けたれに入れる。  多めの油で茄子を5分ほど揚げ焼きにする。 油を切り、保存容器にいれ、上から漬けたれをまわしかける。 粗熱が取れるまで何度か混ぜて、冷めたら冷蔵庫へ。 冷えたら完成です。3日ぐらいは保存が効きます。このご時世、日持ちの良い惣菜が冷蔵庫にあると安心しますよね。  次は馴染みの居酒屋チームにバトンを渡したいと思います。 @kago_tokyo  @hagakure_shimouma  宜しくお願いします!!#料理リレー #料理バトン #料理バトン受け取りました #桜井食堂 #山本長左 #長左な逸品コンテスト  #リハロウビーチ #大衆居酒屋食堂籠 #はがくれ」4月13日 20時41分 - m_sakurai_da

桜井誠のインスタグラム(m_sakurai_da) - 4月13日 20時41分


外出自粛が続く中、料理家の脇雅世先生が発起人となってスタートした、簡単に家庭でできる料理を紹介し、次の料理家へ繋ぐ、というバトンが石垣島のリハロウビーチ海老沼さん@ebinuma_hellowcampers から回ってきたので、早速簡単で保存の効くお惣菜を。
〜桜井食堂の茄子の南蛮漬け〜
材料
茄子 5本
ニンニク スライスして5〜6枚
鷹の爪 1本
サラダ油 適量

漬けタレ
醤油 大さじ3
お酢 大さじ3
砂糖 大さじ2

茄子は一口大にカット
漬けたれは混ぜ合わせておく。
ニンニクと鷹の爪は漬けたれに入れる。

多めの油で茄子を5分ほど揚げ焼きにする。
油を切り、保存容器にいれ、上から漬けたれをまわしかける。
粗熱が取れるまで何度か混ぜて、冷めたら冷蔵庫へ。
冷えたら完成です。3日ぐらいは保存が効きます。このご時世、日持ちの良い惣菜が冷蔵庫にあると安心しますよね。

次は馴染みの居酒屋チームにバトンを渡したいと思います。
@kago_tokyo @hagakure_shimouma
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2020/4/13

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