池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 4月13日 16時08分
二重飛びチャレンジ🤣
一人で二重飛びチャレンジを始めました🧡
40回の壁が超えられなくて悔しい
二重飛びをストーリーに載せたら反響が凄くて
びっくり。
友達も生徒さん達も二重飛びチャレンジしたいから
縄跳び買いましたって😂😂笑
基本は、家で運動するけど
たまには外の空気を吸うのも良いよね！
縄跳びは自分の重さ、軽さ
身体の軸の感覚が分かるのが面白いところ。
ヨガをすれば軸も安定するし二重飛びチャレンジにも
繋がるのでどちらも楽しく続けてみて下さいね！
みんなの健康習慣が楽しくなるキッカケ作りに
なれたらいいな😋
二重飛び始めた皆さんどうかな〜？
これからの人も、報告待ってますね🤣🧡❤️
#nike #nikeyoga #doubleunder #ntc #offwhitenike
#二重飛び #縄跳び #ナイキ #トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
551
26
2020/4/13
