加藤順大のインスタグラム(nobuhiro1) - 4月13日 07時48分

おはようございます！！
倒立の調子で自分の身体の調子がわかります。
体幹まだまだだな〜。
悔しいから継続して載せることにします。
家でチャレンジしてみてねw

逆立ち

内蔵や消化器官は年齢とともに下がり機能が落ちていく。
そのため、元の位置に戻すためのリセットをすることで健康にもアンチエイジングにも！！ 壁に向かって良いので練習でそれがくりあできれば
出来れば壁なし

慣れてきたら徐々に足を伸ばしたり、僕のようにサッカーボールを挟んでみたり？！ ノブチャレンジ待ってます笑
#倒立
#アンチエイジング
#自分の身体を知る

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