全日本柔道連盟(AJJF)のインスタグラム(ajjf_official) - 4月12日 23時09分

#七戸龍 選手 @ryushichinohe
今だから自宅でやれる事チャレンジ！！
コロナウイルスの影響で運動不足となっている人が多いと思いますので、私からは簡単に自宅でできるトレーニングを紹介します。
是非、皆さんも体を動かすことで運動不足を解消し、ストレス発散しましよう！
次は@66キロ級の高上選手(@tomotakajo )にバトンを回します！

As we are having the problem of tha Covid19,people do not get enough exercise,so I introduce some easy exercise.
Please have a look and try.
I challenge @tomotakajo for the next idea.
#いま柔道家にできること
#いまスポーツにできること
#元気プロジェクト
#精力善用
#自他共栄
#柔道
#アスリート委員会
#JUDO
#stayAthome
#StayStrong

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