海老沼匡のインスタグラム(masashi_ebinuma) - 4月11日 17時01分

元気プロジェクト！
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？今は外出を極力我慢し、お家でできることをやりながら過ごしていきましょう。
そこで私は今回このテーマに基づき、お家での充実した時間にしようと思います。 「精力善用」
〜今だから自宅でできるチャレンジ 〜
私は普段、料理を妻に任せっきりなのですが、料理の大変さを知るために、今回はクッキー作りにチャレンジしました！
違うテーマも用意してあり、Twitter.Instagram等で他の選手も続々配信予定です。自宅での時間が長い中このような動画を参考にしてもらい、より良い充実した時間にして頂けたら嬉しいです。‬
‪意見・感想等たくさん頂きたいです。たくさんの柔道選手にバトンを回していきますので、これから楽しみにしていてください。

My wife is usually in charge of cooking at home. To show my appreciation to her, I decided to bake some cookies.
We will be nominating many Judoka in the future so you can expect much more content on Instagram and Twitter!
Please give us feedback.
I Hope all of you enjoy your time at home!
‪#いま柔道家にできること
‪#自他共栄
‪#精力善用
‪#文武両道
‪#jitakyoei
‪#seiryokuzenyou
‪#bunburyodo
‪#StayAthome ‬
Next @髙藤直寿

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