荒波翔さんのインスタグラム写真 - (荒波翔Instagram)「おうち時間🏡 久々に素振りとトレーニングしてみた⚾️ . 中学までは実家暮らしだったので毎日、母親に「素振りしなさい！」とよく言われ、やりたくない日もあったけど毎日毎日バット振ったなぁー🤔 でもそのおかげで努力を継続する力が身についたので、感謝です。プロに入った後も試合後は素振りをして帰っていました。野球をしている子は、今はこの状況だと皆と練習したりは出来ないけれど、 1人でもできる大切な練習が素振りです！キャッチボールと同じくらい大切！いっぱい振らなくてもいいから、毎日継続してみて下さい。できたらインコース(高め、真ん中、低め) 真ん中(高め、真ん中、低め) アウトコース(高め、真ん中、低め) 各10回最後にミックスで10回‼️ そうするとあっという間に100回振れます👍 ポイント❗️ ただ振るだけではなく、よりしっかりと自分が対戦する投手(好きな投手)をイメージして前から来るボールをイメージして振ること！タイミングもしっかりとること！このメニューを是非やってみてください👍 やった子は是非ストーリーに貼り付けて見せてください🤗 . #おうち時間 #課題 #素振り #基本が大事 #努力 #継続は力なり #marucci」4月11日 15時04分