大迫傑のインスタグラム(suguru_osako) - 4月11日 14時12分
家の中にいてのエクササイズも勿論効果的、でも心と身体がどんよりするこんな時だからこそ、外の新鮮な空気を吸って走ろう。
1人で黙々と、または家族といつも話せないことを話しながら。走ることは身体だけでなく、心の健康に繋がる。
ソーシャルディスタンスはしっかりとってね🏃♂️⇄🏃♀️ あと、ランニングはどこでも出来るから、密集しているランニングエリアは避けてね。
心のコロナをやっつけよう。
#ランニング #マラソン #心の健康 #身体の健康 #走ろう #ソーシャルディスタンス #norunning #noexercise は #心のコロナ
📷@sho_ta.matsumoto
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2020/4/11