渡辺知夏子のインスタグラム(chikako_724) - 4月8日 20時16分

ほぼ、お家でご飯🏠
いやぁ...これから永遠とお家ですよね（笑）
野菜を食べるようにしたいけど、
いつも無農薬の野菜を買ってたら結構高くついちゃいます💦
.
だけど皮ごと使う野菜や葉物の農薬や細菌など気になりますよね。。
私はスプレータイプと、粉末タイプを持ってて、ネギとか洗ってます！
ブロッコリー🥦は、粉末溶かしてしばらくつけておくよっ✨
.
なんとなく最近のメニュー載せておきました！
こう見るだけで、ネギとか小松菜とか、きちんと洗いたい野菜って結構ありますよね〜
🍆🍅🍎🍋🥦🥬🥒
簡単なレシピが多いけど、インスタントやファーストフードばかりになると、免疫力落ちるので、なるべく手作りして健康には気をつけよう！！✨
ここには無いけど、納豆とかお豆腐はほぼ毎日食べてるー！！
しばらく頑張るしかないからねっ💪
.
.
今日お昼に、炊飯器で簡単に出来る参鶏湯を作ったんだけど美味しいしヘルシーだからオススメだよ〜✨
ストーリーに載せているので是非💕
.
.
.
#おうち時間 #おうちごはん #cooking
#水洗いシュシュ #ホタテのちから
#野菜洗い
#stayhome
#stayathome
#自炊地獄
#豚バラちぢみ小松菜エリンギ和風ペペロンチーノ
#豚バラピーマン生姜炒め
#肉豆腐
#しらすと海苔のチーズトースト
#副菜は作り置き

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する