石黒英雄さんのインスタグラム写真 - (石黒英雄Instagram)「Good morning☀️ . 早朝ジョギング🏃‍♂️ 6時前は人がいないからオススメです。免疫力は簡単に上がらないので、体内の酸化ストレスを減らす努力しましょう〜🤟🏼 自分の時間増えた方は、気持ち切り替えて、部屋の掃除、片付けして綺麗にしてこう〜👍 みんな同じ気持ち。頑張ろ。 #酸化ストレス #軽めの運動 #タバコ控える #アルコールを取りすぎない #自分は呑むなら二杯までにしてます #ストレスをためない #紫外線をさける #食生活を見直す #早寝早起き #みんな何してるのかな #コメントください」4月8日 6時00分