杉岡沙絵子さんのインスタグラム写真 - (杉岡沙絵子Instagram)「今日の夕飯🍴 ・ ✔︎ガパオライス ✔︎サラダ ✔︎もやしときのこ炒め ✔︎551の肉まん♡ ✔︎手羽スープ ・ 少し前ですがトップリーグは今季終了が決定。 ラグビーワールドカップが盛り上がって 迎えたシーズンだったから いつも以上に楽しみだったけど こればっかりはしょうがない!!! ・ シーズンが終わったとは言え ラガーマンの体作りに休みはないっ٩( ᐛ )و 手術・入院生活で衰えた身体も 少しずつ復活してきた勇飛丸! 運動量も増えてきたので 体調や体重、体脂肪を見ながら 摂取エネルギーなどなど日々調整しています^ ^ ・ ごはんもしっかり食べてコロナに負けんぞーーー! 早く穏やかな日々が戻ってきてくれますよーに。 ・ ・ #551を1番おいしそうに食べとった🤪 #怪我人ごはん#リハビリごはん #アスリート飯#アスリートごはん#ラグビーごはん#おうちごはん#ふたりごはん#クッキングラム#献立#ラガーマン旦那#ラガーマンの嫁#rugby#ラグビー#管理栄養士#アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスター2級#離乳食幼児食コーディネーター#フリーアナウンサー」4月5日 22時29分 - saeko_sugioka

杉岡沙絵子のインスタグラム(saeko_sugioka) - 4月5日 22時29分


今日の夕飯🍴

✔︎ガパオライス
✔︎サラダ
✔︎もやしときのこ炒め
✔︎551の肉まん♡
✔︎手羽スープ

少し前ですがトップリーグは今季終了が決定。
ラグビーワールドカップが盛り上がって
迎えたシーズンだったから
いつも以上に楽しみだったけど
こればっかりはしょうがない!!!

シーズンが終わったとは言え
ラガーマンの体作りに休みはないっ٩( ᐛ )و
手術・入院生活で衰えた身体も
少しずつ復活してきた勇飛丸!
運動量も増えてきたので
体調や体重、体脂肪を見ながら
摂取エネルギーなどなど日々調整しています^ ^

ごはんもしっかり食べてコロナに負けんぞーーー!
早く穏やかな日々が戻ってきてくれますよーに。


#551を1番おいしそうに食べとった🤪
#怪我人ごはん#リハビリごはん
#アスリート飯#アスリートごはん#ラグビーごはん#おうちごはん#ふたりごはん#クッキングラム#献立#ラガーマン旦那#ラガーマンの嫁#rugby#ラグビー#管理栄養士#アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスター2級#離乳食幼児食コーディネーター#フリーアナウンサー


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2020/4/5

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