森なな子のインスタグラム(nanako.m1988) - 4月4日 22時41分

今日もやってみた🧘‍♀️
〝鳩のポーズ〟。肩凝り、冷え性に効くそう。
立位にもチャレンジしたいけど、先生のご指導がないと中途半端になりそうだし危険なので断念。
宝塚の一個下ちゃん、天咲千華ちゃんがオンラインレッスン開催してくれるので、そちらで慎重にしっかりやる予定です。
#stayhome #家にいよう

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