金正奎のインスタグラム(shokei1003) - 4月4日 20時24分

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少しのスペースとボール一つで出来る
反射神経のトレーニングです^ ^

膝を柔らかく使うのがポイント‼︎
タックル行く瞬間とかにも膝の柔らかさとか色々活きてくると思います！

ナキのNG集は載せないでおきます笑
お家でも出来るのでぜひ^ ^
（※安全かつ柔らかいボールで‼︎）
#トレーニング #反射神経 #beatcorona

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