Hidetada Yamagishiのインスタグラム(hideyamagishi) - 4月4日 13時18分
My top 2 biceps exercise
1. Concentration curl
2. Incline dumbbell curl
What’s your favorite biceps exercise?
上腕二頭筋のトップ2種目
1. コンセントレーションカール
2. インクラインダンベルカール
どの種目が効果がある/好き？
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2020/4/4
