中岡龍子さんのインスタグラム写真 - (中岡龍子Instagram)「.April start🌸 今日から4月(&新年度)!! . 改めてですが、今や世界中が大変な時ですね。 . 生活用品や食品が無くなってどうしても買い物へ行く人や、変わらず仕事がある人もいますが、余分な外出などはせずに自分を含めて大切な人のことを考えましょう！ . . 「自分は大丈夫」って考えが既に大丈夫じゃないよね今は "自分を守ること" が "人を守ること" . . 家にばかりいてつまらないとか息苦しいとか思う人もいるみたいだけど、 "無理しないで"とは言えない状況 . それなら、家にいることを「無理！」って思わないように、決めつけちゃわないように、今まで以上に自分と向き合える時間にしましょ？私はそうしてます！ . ダイエットやら筋トレ、勉強や読書、なーんでも自分にとってプラスになる！映画もアニメも漫画でもいいんだよ！知識になることもあるし、自分が知らなかったものを知れるって楽しいよ！ . なりたい自分を《探したり・想像したり・学んだり・知らなかったことを知ったり》そうして自分を見つめて (家に限られちゃうけど)できることをして、、 . そしたら、また今までみたいに外に出られるようになって、友達や恋人や同僚や家族に会えた時、プラスワンのキラキラした自分が笑顔で直接「おはよ」って言えたら素敵じゃないかなって . 悲しいニュースも多いし、家にいてもやっぱり怖かったり不安もたくさんあるけど、一緒に乗り越えようね🍀」4月1日 22時56分