後藤正文のインスタグラム(gotch_akg) - 4月1日 12時11分

ツナ缶釜飯

米1合
ツナ缶3/4
万能葱

水 180cc
野菜出汁粉末 1/2包
醤油 大さじ1
生姜 適当

釜飯に使えそうな食材がなかったのでツナ缶をブチ込む。これは美味しい。85点。米1合だと毎度盛大に吹きこぼれる。しかし、食いしん坊が炸裂して米を減らせない。

#空前の自作釜飯ブーム #非モテ飯 #打倒潔 #100杯目にどうなってるかわからない釜飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する