福田恭巳のインスタグラム(yukimi_slackline) - 3月29日 16時00分

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ヨガインストラクターの妹
@hanami29da_yoga 指導の元
#お家ヨガ の様子を長めの動画で🎥
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ヨガを続けて
抱っこや子どもと一緒に寝る時の寝相
で痛めてた肩周りの調子が
良い日が増えてきました。
スラックラインの前後の体
メンテナンスや体幹を意識するのにも
良い効果あると思います！！
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満足に外出できなくても
お家でリフレッシュ＆トレーニング
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#slackline #スラックライン #ヨガ #yoga #slacklife #homeyoga #family #sister #姉妹 #体幹トレーニング #バランス #ママアスリート #女の子ママ #子育て #子育てママ

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