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ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 3月25日 18時01分


🗣ブリッジ(上向きの弓のポーズ) 

夏バテの解消や防止にも役立ちます✔️

今日もtrainingでブリッジしてきた🌵🐾

胸を開くと呼吸がラクに深く行えるようになるから
毎日ブリッジはするようにしてるの☺︎

身体に元気なエネルギーをチャージ🔋🌼💯 photo by @recal.jp
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ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします☺️💕
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2020/3/25

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