門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 3月25日 16時38分

気持ちよく伸び縮みしていこう🤸🏼✨
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お腹に空気を沢山入れて、お腹の筋肉を伸ばして✨‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
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深く息を吐いて、背中を大きく拡げてみて✨
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深い呼吸は、あなたの末端に栄養を流してくれる。
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いまある状態を受け入れるの。考えるのではなく耳を傾けて。
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あなたはもっと、もっと輝く💖
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一人じゃ全然続かなくて…🙈と言う方は私のオンラインサロンがオススメ👌✨‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍詳しくはプロフィールにあるリンクをチェックしてみて🧜‍♀️💕
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🎧🎶 Epidemic sound
Beach memories-Sun wave
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#力をぬいて#深い呼吸をするの #全ての経験があなたの宝よ

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