森岡亮太のインスタグラム(ryota_morioka) - 3月25日 05時55分

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家で簡単にできるエクササイズを@日本サッカー協会で紹介させてもらいました！いつもトレーニングみてもらってる佐藤さんのエクササイズです！ぜひトライしてみてください！
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I would like to introduce one exercise with English subtitle. Let’s try!
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#1分間だけ伸ばせばいい
#神ストレッチ
#壁スクワット
#佐藤義人
#exercise
#squatonwall

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