望月朱音 のインスタグラム(motizuki_akane) - 3月24日 20時24分
お疲れ様です🥱
最近首と肩に血が通ってなくて頭痛がひどかったんです🙃
姿勢が悪いのとスマホの見過ぎだと思いますが、そんなの分かりません
整体に行ってバッキバキしてもらい、それ以降あまり頭痛くなることは減りました!
それから、かなりの頻度で軽いストレッチ(両手を後ろで組んで反って何かを伸ばす)をするようにしたら友達に「めっちゃそれやるじゃん」って言われました。めっちゃそれやります
冬だとアウター重いし荷物も重いしで肩が重い😭
皆さんもバファリン買ってみてくださいおすすめです
ところで、
インスタの更新頻度を増やします
これからもいいねや、コメントたくさんお待ちしてますのでください🥰
#沖縄旅行 #沖縄 #雨乞嶽 #雨乞嶽展望台 #夜景 #写ルンです
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2020/3/24