ひかりのインスタグラム(piiiiiii_k) - 3月23日 15時12分

この前マッサージしに
Reset&Detox +e 深部ファシア
@reset_and_detox_pluse
に行ってきたよ⭐️
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深部ファシアって、
表面上の筋膜のもっと深い部分の筋膜で、オイルマッサージで深いところまで指を入れてマッサージしていくんだって✨
自分じゃ絶対に届かないところ😳！
筋肉や骨にくっついて固まってしまった筋膜を
ぐっと剥がしてもらったよ✨
痛い部分は結構くっついちゃってるみたい😳！
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私は骨盤の筋膜が結構くっついてたのと、昔からテニスもやってたし、最近はゴルフで右ばかり使うから、右の筋膜も結構くっついてて、剥がしていくのに少し痛みはあったけど、
マッサージしてもらった後は腕が凄く上がる様になったよ✨
夜寝る時は体がずっとポカポカしてて、老廃物も一気に流れた感じがあったよ😊 .
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筋膜がくっつくと筋肉もひっぱられて骨も歪んでくるみたいだから
ゴルフをする以上は定期的に通ってみようかな✨
体がすごくスッキリ✨
気になる方は
"深部ファシア"で検索してみてね✨
Casting by @woomy.beauty
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