松本優さんのインスタグラム写真 - (松本優Instagram)「. . 今日は美容針⇨友達とランチ🍴⇨トレーニング🏋️‍♀️⇨美容院💇‍♀️と美容dayなんです🦋 . . モチベーションの保ち方ってすごい難しいけど、松優はあんまり大きな目標をたてずに叶えられる程度で少しずつ立てていくようにしてるよ！達成した時の喜びがあると続けやすいからね！☺️ . 食べないダイエットはしません！しっかり栄養は補給して、炭水化物と小麦は控えてメニューをきめるよ！体動かすのが一番大きく変えるところかな！🙏 . . #diet#workout#松本優」3月19日 10時26分