LUCRA（ルクラ）のインスタグラム(lucra_app) - 3月17日 18時21分

#食費節約 のために意識している

『野菜』の買い方のまとめ 𓂃 𓈒𓏸



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食費全体のお話は写真2枚目に載せた
投稿に詳しく書いているので
気になる方は合わせてご覧ください

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産直や地場野菜は近くにないため、
スーパーや生協で #旬の野菜 を
意識して購入しております🍆🍅🥬

特別詳しいわけではないですが
スーパーやテレビで知ったことや
調べたことの積み重ねです。

（もし間違っていたら教えてください🤣）



そして、

ひな祭りには筍や蛤を。
七夕にはなすときゅうりを。
冬至にはかぼちゃや大根を。

など小さい頃から母と祖母が出してくれた
季節ごとの行事食も大切にしたい😌

まだまだ勉強不足ですが、
四季のある日本の食事は楽しくて
お料理も楽しくなります ♡



主人は野菜より肉！炭水化物！の
典型的な 体育会男子⚽️ ですが

メインはがっつり副菜には旬の野菜。
こっそり野菜を多めにする。
旬の野菜はシンプルに調理する。

などなど…

バランスよく食べてもらえるよう
主婦歴1年ながら日々努力中… 🧸*



・常備している野菜は？
・食材を買うときに意識していることは？

などのご質問も過去にいただいていたので
少しでも参考になれば嬉しいです✨



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Text and photo by
@aya.style__
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