高山都さんのインスタグラム写真 - (高山都Instagram)「月曜日から居酒屋みやちゃん🏮 仲良しの女友達とワイワイ集まり喋りました。ごはんはワタシが担当。春キャベツのおひたしイワシのハーブグリル　車麩の唐揚げ塩豚ポッサム鶏手羽の魚醤バター煮　アスパラの魚醤レモンソテー切り干し大根とツナと海苔のサラダ菜の花の昆布〆タイのお刺身と香り野菜のサラダ菊芋とセロリの塩炒め女子会だったから、ヘルシーに野菜多めかつ、満足感のあるメニューを意識。添加物は、ほぼ入ってないから安心安全に食べてもらえるかと。準備してる時間も楽しかったなー。昨日から少しずつ仕込んでたから、今日仕事から帰ってきて取りかかっても苦じゃなかった。そして、ぺろっと完食！うれしい。準備中にインスタライブしたんだけど、たくさんの方にみてもらえたようで、ありがたいです。 #みやれゴハン　#おうちごはん　#家呑み」3月17日 0時57分