中川聴乃のインスタグラム(nakagawaakino24) - 3月16日 16時41分
以前の写真ですが、
EMSトレーニングを始めました😊！
一度体験に行って良いなと思っていたので、
この機会に眠った身体起こしています‼️
20分間で4時間分の消費💦
アスリートを辞めてからほとんど動いてないので、
正直20分で良い感じに。笑
頑張って3〜4カ月続けてみたいと思います！！
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#EMSトレーニング
#吉祥寺
#xbodylab
#少し筋肉ついてきた気がする
#安定感あり
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2020/3/16
