古賀淳也のインスタグラム(junya.kg) - 3月16日 12時49分
資格停止が明ける2カ月前から本格的な練習が認められているので、今日からまた練習をスタートしました！
1年10カ月ぶりの練習は4000m程度のゆっくりと泳ぐだけの練習だったのですが、脈が安定しなくてめちゃくちゃきつかった🤦🏻♂️
今日からまた新たな目標に向けて頑張りますので、応援よろしくお願い致します！
まずは体を引き締める所から🐷笑
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2020/3/16
