Sambazonさんのインスタグラム写真 - (SambazonInstagram)「食べるのがもったい無いくらい、素敵なアサイーボウルの写真ありがとうございます💜 . イチゴやブルーベリー、そしてアサイーが含んでいるポリフェノールは大事ですね👍🏻 . 良い週末をお過ごしください✨ #repost @sunnyacaibowls ・・・ .. ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近なスーパーフード🍓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ㅤ #おうちアサイーまもなくイチゴの旬も終わってしまいますね! アントシアニンというブルーベリーにもある目に良いポリフェノールが豊富なだけでなく果物の中でもビタミンCの含有量が多く抗酸化作用によるアンチエイジング効果や免疫力を高める効果が期待されます🌿 いま感染症の影響で"免疫力を高める"と言われている食べ物がこぞってスーパーで完売している状況。。。 ㅤ ただ目の前にある情報に惑わされるのではなくきちんとした知識の下で旬の物そして新鮮な物をちゃんと選んで食べる。そういう日々の暮らしが本当の意味で免疫力を高めるのではないのかしらなにより心が健康でないというのが病気になってしまう一番の要因毎日太陽の光をちゃんとあびて、この機会に家族との時間、読書や音楽を聴く時間、リラックスする時間そういう瞬間を増やしてみたり、、、 ㅤ ㅤ こういう時だからこそ豊かに生きたい🌱 . . . #acai #acaibowl #アサイー #アサイーボウル #rawfood #ローフード #ロースイーツ #sugerfree #砂糖不使用 #ギルトフリー #マインドフルネス #yoga #ヨガ #グルテンフリー #スムージー #イチゴ #strowberry #sambazon . .」3月13日 20時29分