Anna Nyströmのインスタグラム(annanystrom) - 3月13日 03時16分

𝐋 𝐄 𝐆 𝐃 𝐀 𝐘 💪🏻💗⁣
➊ Pistol squat - 4 sets x 20 reps (10 each leg)⁣
➋ Hip thrust - 4 sets x 12 reps⁣
➌ Stiff leg deadlift - 4 sets x 12 reps⁣
➍ Step ups - 4 sets x 20 reps (10 each leg)

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• Anna Nyström
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