北海道日本ハムファイターズ フレップのインスタグラム(frep_the_fox) - 3月12日 11時07分
🦊🐿🐻
運動不足解消におうちでできる簡単なストレッチを紹介するよ✨
家族やお友達と一緒にやってみてね❗️
じわじわ〜っと効くようにゆっくりと、無意識に息を止めちゃわないように気をつけてやってみよう。
慣れてきたら数セット繰り返すとGood👍
だけど、無理はしないようにね😆
🏃♂️
🏃♂️
🏃♂️
#lovefighters
#羽撃く
#フレップ
#ポリーポラリス
#BB212
#おうちでエクササイズ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
3,856
45
2020/3/12
