寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 3月12日 07時52分

モーニングルーティンを聞かれた時に
どんな生活してるんだろう？と改めて意識してみることに。

朝起きて
歯磨きして
朝ごはんを食べます！

夜重いときは
サラダorプロテインorファイナルグリーン
で軽く済ませます。

今日はアスパラとパプリカをオリーブオイルで炒めて
ボールにサラダほうれん草と炒めたものを入れて藻塩とさらっと和えて
食べました。
あ！作りながら、きよみみかん食べてた🤔🍊 食べたら
犬と戯れてます🐶

さてこれから用意するよ🥰
今日も一日頑張ろう！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する