ABC Cooking Studioのインスタグラム(abccookingofficial) - 3月4日 12時27分

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【栄養満点！春のおうち和食】
春の食材をふんだんに使った栄養満点のおうち和食レッスンです。
春キャベツをたっぷり使ってジューシーな和風メンチカツ、あさりとキャベツのみそ汁を作ります。
副菜には彩りよく仕上げた炒り豆腐、さわやかなりんごゼリーも添えて、食卓から春を感じましょう！
食物繊維を摂取することで、腸内環境がととのい、免疫力アップが期待できます。
食物繊維たっぷりの食材が豊富な3月メニューで免疫力アップをめざしましょう！
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～3月バリエーションAメニュー～
◆春キャベツのメンチカツ/雑穀ごはん
◆炒り豆腐
◆あさりとキャベツの豆乳みそ汁
◆りんごゼリー
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