*✭ᏋണᎥ✭*さんのインスタグラム写真 - (*✭ᏋണᎥ✭*Instagram)「ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お友達に誘われてパーソナルジム初体験❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 一言めに伝えたのは『わたし運動苦手で500mも走れません！😭』 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ↑逃げ腰😂😂😂 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ パーソナルジムと聞くとしんどくてもメニューちゃんとこなさないと怒られるものかと思ってたけど ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 全然違った😂🙌🏻 むしろ優し過ぎて泣きそうだった😭 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #人に優しくされた事ないみたいな😂☝🏿️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 機械を使ったり、家で出来る運動の仕方までしっかり指導してくれるから楽しくてあっという間に時間が過ぎた❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 汗もいっぱいかいたし筋肉痛にもしっかりなりました😂 効いてる証拠😋👌🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ただジムに行って、自己流トレーニングをしてもなりたいStyleにはなれない😩 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 自分の理想の、なりたい体型にするにはプロに指導してもらいながら短期間集中して、効率よくトレーニングした方が良いんだって事を学びました😇 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 短期間のコースを受けてもその後どういうトレーニングをすれば良いかもちゃんと教えてくださるし ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 食事の内容も指導してくれるからそれを考えると、今まで自己流ジムに1年ちょっと使ってきたお金とそう変わらないならこっちを選んだ方が良かった😂🙌🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私のインスタを見たと伝えると入会金を無料にしてくださるそうです😭🙌🏻 詳しくはコチラに問い合わせてください❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @studgym2019 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 色んな運動の仕方を教えてくださったのでまた細かく載せていきます❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ジム#パーソナルジム#フィットネス#ジム活#gym#personal#NIKE#sacai#offwhite#sports#wear#白金台#引き締めたい#ポートレート#portrait#ファインダー越しの私の世界 #撮影」3月3日 18時26分