宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 2月28日 13時08分

#パーソナルトレーナーの食事
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牡蠣にお腹をやられてしばらく続いた
スープ生活にやっと終止符を😭
やったー！！！
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消化に良いものを…と医者で進められたけど
だからって別に糖質摂る必要ないので
糖質制限は普通にやってました👍🏽
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普段の食事に比べて脂質が落ちたけど
タンパク質量は落とさずに
なんとか乗り切ったおかげで
体重落ちたけど筋肉量落ちてなかった⭕️
結果オーライ😅💕
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今夜は焼肉です💪🏽💪🏽💪🏽
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