高橋晴香のインスタグラム(haruka_takahashi0127) - 2月27日 19時02分

久々のヨガ🧘‍♀️ .

昨日はお仕事後、プライベートヨガレッスンを受けてきたよ🎶 .

大勢でやるヨガは受けたことあるけど、プライベートレッスンは初めて⭐️ .

@古谷未寿城　先生に45分間教えて頂きました❤️ .

力の入れ方やバランスのとり方、姿勢などを細かく矯正してもらえました✨ .

わかりやすく丁寧で、何より自分の体の悩みに合わせてプログラム組んでくれるので1対1のレッスンは良いなと思った🙆‍♀️ .

自分のペースに合わせてくれるし、より集中力も高まるし‼️
.

体もポカポカになってスッキリ💛 .

またプライベートヨガレッスン受けたいな🧘‍♀️💕 . .

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