TRILL公式編集部アカウントさんのインスタグラム写真 - (TRILL公式編集部アカウントInstagram)「ストレス解消法、見直してみて！ ㅤㅤㅤㅤ ショッピングがストレス解消法になっている方は要注意！ ㅤ 当てはまる…と思ったら今日から断捨離生活でQOL向上していきましょう✨ ㅤ photo&text by @ayako.kosuge さん ㅤㅤ かつて私は、ストレス発散に買い物をするタイプだった。勤務先が渋谷だったこともあり、仕事終わりに109の中をまわってあれこれ買って帰っていた。 ㅤㅤ 買ったそのときは本当に楽しい。その満足感は他では味わえないかもしれない。 ㅤㅤ しかし、心の落ち着きを取り戻したあとは、お金がない、収納する場所もない、でも捨てられるモノもない、部屋が片付かない、イライラ… ストレス発散のためのお買い物が、さらなるストレスを呼び起こす。 ㅤㅤ ようやく気が付いたのは、買い物をストレス発散に利用してはいけなかったということだ。もちろん、そんなときでも冷静な判断ができるという方、お金のやりくりを誤らないという方は、良いと思います。小菅は明らかに違いました。とりあえず買っちゃえ！そのときは楽しいのだけれど、あとから『買わなきゃ良かった…』と思うことがしばしば。 ㅤㅤ モノの状態とココロの状態はリンクする。ココロを落ち着かせたければ、そんなときにモノを増やすべきじゃなかった。ココロが落ち着いてるから、モノが整っているんじゃない。モノを整えるから、ココロが整う。そんなことを今になって思うようになった32歳の冬でした。 ㅤㅤ ————————————————————————ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ TRILL公式アプリで #丁寧な暮らしアイデアをcheck🌿 詳しくはアプリのライフスタイルカテゴリをご覧ください❣️ @trill プロフィールからアプリをダウンロードできます✨ ———————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #TRILL #トリル #オトナ女子 #オトナ可愛い #アラサー女子 #ol女子 #おうち時間 #trillおうち時間 #日々のこと #ライフハック #収納術 #お掃除 #断捨離 #丁寧な暮らしに憧れる #主婦 #ミニマリズム #ミニマリスト #qol #暮らしを整える #持ちすぎない暮らし #シンプルな暮らし #スッキリ暮らす #心地よい暮らし #ズボラ主婦 #節約 #貯金 #貯金女子 #ひとり暮らし #一人暮らし」2月27日 6時00分