藤後沙織とうごさおりさんのインスタグラム写真 - (藤後沙織とうごさおりInstagram)「こないだ岩盤浴アイロック @irock6868 に行ってきました☺︎ ・冷え性で末端まで冷え切ってるので冷え性改善と、運動もしないのでダイエット目的で🙃 4枚目の#ブルブルマシーンに10分乗るだけでウォーキング1万歩に相当するカロリー消費ができ、さらにマシーンに乗ってから岩盤浴に入ると、1.8倍汗が出るみたい🙆‍♀️ ・岩盤浴は、たくさん種類があって温まりながら瞑想してたら、汗もたくさんかけて気分もすっきりできたよ〜🧘‍♀️ リフレッシュできるだけでなくアンチエイジング効果もあるそう。 10:00〜22:00まで空いてるので、お仕事帰りにも通えそう☺️ ・ #岩盤浴#岩盤浴アイロック#アイロック#中野#中野岩盤浴#PR」2月26日 19時10分