岩本初恵さんのインスタグラム写真 - (岩本初恵Instagram)「テレビ長崎📺 生放送でしたパエリア🥘 美味しかったですお土産カスタード大福美味しいありがとう御座います学び舎若返りの秘訣の第一番は何と言ってもまず気分を若返らせることです二番目に大声を出すことです「穏やかに目立たなく」は美徳ですけど老化に拍車をかけて元気さまでなくなるもの大きい声を出すと発声機能や呼吸機能に刺激を与えはつらつとした気分でいられますそして三番目に耳たぶを上下前後に引っ張ったり手で軽くもむ事を一日何回となくやってみてくださいそして最後に歩くことですね軽い運動を心がけることです心臓にいいばかりでなくホルモンの分泌にもプラスになります体は使わない所から老化しますすべて頭の体操体の色々な所を常に動かす事が若返りの条件ですねそしてはっちゃんのオンラインサロンも若返りの秘訣になりますよ^_^ 携帯から沢山学べて頭の体操になって若返りのコツも学べるオンラインサロンですぜひインスタプロフィールのリンクからオンラインサロンに参加してみてくださいね^_^ #はっちゃんコーデ #愛しとーと #テレビ #生放送 #大人コーデ #オシャレな人と繋がりたい #パエリア #大福 #五ケ山ダム #コラーゲン #長崎 #経営者 #オンラインサロン #aishitoto #instagood #good #love #Happy #instagram #fun」2月19日 18時06分