ママリのインスタグラム(mamari_official) - 2月18日 21時03分
怒っちゃう自分、イライラしてる自分、本当は全部嫌だよね…😥 #ママリ⠀
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. 1人で子供をみる、
精神的身体的ストレスが
ものすごく強かったんですよね。
外に連れて行ってあげなきゃ！
遊んであげなきゃ！
要求には答えてあげなきゃ！
そんな自分をキツく縛り上げて苦しめる
『べき、ねば』がありました。 でも。無理するのやめよう。
ネガティヴな自分にも居場所をあげよう。
認めてあげよう。マルしてあげよう。
*
色んな日があっていい。
昨日は楽しかったけど、
今日は上手くいかなかったかなー。
ま、そんな日もあるよねー。
そんな日があってもいいよねー
ママ今日もお疲れ様です😌❤️ よく頑張ったねぇ。そんな風に自分に
言ってあげてくださいね。
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@yurie__hayashi さん、素敵な投稿ありがとうございました✨⠀
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2020/2/18
