渡辺由香のインスタグラム(yukawatanabe_hanabo) - 2月18日 12時19分

最近、ライフスタイルの見直しにハマりまくり💪
やはりこの歳になると食べたら食べただけ太るし、たるむしね〜
でも、美味しいご飯は昔より貪欲に食べたいしw 旅行で可愛い水着もいつまでも似合う体でいたいし！
去年、インフルAB両方にノロまでかかり、免疫力や代謝をあげないとダメだなぁと健康な体を💪に入れるべく、運動に燃え出したのです！
お陰で今年はハナボのインフルにうつってたのに全然楽勝✌🏻
自分の身体に投資するお金がこれからの自分に繋がって、有意義な気がして、今のライフスタイルがとっても気に入ってます♡
今年から通いだした
@gajararoppongi は初めて使う筋肉を使ったり〜
ボディーメイクしてくれて、自分のなりたい体になりたいなとね
週1で体脂肪や体重、ウェストを管理するから、数値で目標も出来るし、増えてると焦るし
私にはあってるみたい👍
パーソナルトレーナーの渕田さんも優しくてテンション上げてくれるしね^_^
しかも、400cのご飯も終わった後に食べれるのだよ😊
運動すると思考もポジティブで気持ちいいしね！
GWまでにはオカン理想のバデェになるぞw
#gajararoppongi #bodymake
#lifestyle #パーソナルトレーニング　#運動まずは週2生活

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