中野猛のインスタグラム(takeshi__nakano) - 2月17日 15時04分
10キロのウエイトを着けてやる懸垂
自分を破壊する一歩手前の負荷が、自分を強くしてくれる。
あのマドンナは『他人が勝手に決めた負荷では、もう自分は強くならない』
と、言った。
スーパーサイヤジジィへの道のりは遠い
#オヤジの筋トレ #workout #トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
141
8
2020/2/17
